Свежие комментарии

Как найти достойного преподавателя йоги?

Как найти достойного преподавателя йоги?

В сегодняшней статье мы поговорим о том, как найти хорошего инструктора йоги. В начале практики каждый человек старается найти того преподавателя, с которым ему будет комфортно. Пол Жерар предлагает несколько советов тем, кто ищет достойного преподавателя йоги.

Новички очень часто задают вопросы по типу: «Как оценить преподавателя?», «Как определить, какой инструктор мне подойдет?»

Предлагаем вам анкету для преподавателей йоги. Именно по ее критериям вы определите, насколько хорош конкретный инструктор.

Критерии:

  • открытость;
  • помощь;
  • взаимодействие;
  • простота.

Если на все эти критерии один ответ «ДА», то этот инструктор хороший.

Открытость:

  • Относится ли инструктор к ученикам с уважением?
  • Можете ли вы задавать интересующие вас вопросы во время занятий?
  • Включается ли в урок релаксация и медитация?
  • Проявляет ли он добрые чувства по отношению к ученикам?

К сожалению, существуют инструкторы, которые просто хотят провести урок в связи с тем, что у них нет лишнего времени на вас. Если вы хотите учиться йоге, то необходим открытый канал общения с преподавателем.

Уважение заслуживает не только преподаватель с вашей стороны, но и вы со стороны инструктора.

Помощь:

  • Помогает ли преподаватель делать упражнения?
  • Дает ли пояснения во время урока?
  • Если учитель ничего не объясняет, то как узнать студентам, что делать?

Взаимодействие:

  • Инструктор йогиЕсть ли обратная связь во время занятий или после него?
  • «В одном моменте» инструктор со студентами во время урока или нет?

Существуют такие преподаватели, которые ничего не объясняют во время занятия и после него, которые не налаживают обратную связь. У такого учителя вы научиться ничему не сможете!

Простота:

  • Возможно ли использование различных вариаций асан?

Если такого нет, то вы пришли к «нехорошему» инструктору. Если ваш учитель сможет в совершенстве сделать асану, то это совсем не означает, что и студенты смогут.

Таким образом, необходимо обходить стороной тех учителей, которые не относятся к студентам с уважением, которые ничего не поясняют и не помогают. После урока вы должны себя чувствовать хорошо во всем!

15 мая 2012 года

Комментарии   ( всего: 1)

zdfoyrf8CSj5, 20 марта 2017 года

Good to see a taelnt at work. I can't match that.

»

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь