Свежие комментарии

Йога спасет женскую грудь

Йога спасет женскую грудь

Красота женской груди зависит от многих факторов. Например, после менопаузы могут начаться серьезные нарушения в организме, ведущие и к внешним изменениям. Ученые из Колумбийского университета нашли способ, как помочь женщинам, перенесшим лечение рака молочной железы. По данным Американской ассоциации по борьбе с раком, в последние несколько лет осложнения после окончания лечения значительно снизились. Исследователи решили выяснить, в чем причина подобных изменений, передает sexyweek.

Оказалось, что больным помогли медитативные упражнения и йога. Женщины во время лечения и после испытывают сильный стресс, говорит Джейн Армер из медицинской школы Синклер, штат Миссури. Йога поможет улучшить и психическое состояние после болезни, и повысить физическое благополучие, добавляет эксперт. Делая упражнения на внимательность, сосредотачиваясь на своем дыхании и позах, женщина расслабляется, поясняет врач. 

Многие болезни идут от стресса, медитативные упражнения помогают и здоровым женщинам поддержать свою красоту. Были проведены эксперименты, в которых женщины выполняли занятия с инструктором. После каждой тренировки они обсуждали свои ощущения. Их просили обращать внимание на свое состояние дома, на работе, чтобы понять, снизился ли уровень стресса. Также были взяты некоторые анализы. 

Выяснилось, что после йоги снижается кровяное давление, нормализуется сердцебиение, восстанавливается дыхание. В идеале медитировать лучше каждый день, советует Армер. Регулярные занятия гарантируют продолжительный эффект. Йога помогает не только поддержать здоровье и красоту груди. Многие дамы приходят на лечение и жалуются на неспособность принимать решения, говорит врач. Йога меняет образ мышления, помогает контролировать жизненные ситуации.

13 января 2012 года

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь