Свежие комментарии

Созерцаем Солнце и Луну

Созерцаем Солнце и Луну

С давних пор йогинам были знакомы всевозможные методы улучшения зрения. Отмечено, что наблюдение за Луной и Солнцем намного эффективнее отражается на зоркости глаз, чем обыкновенное созерцание линии горизонта.

На сегодняшний день ученые научно доказывают пользу и нужность этих упражнений. Суть в том, что в мире не существует света, который  по своей интенсивности сумел бы равняться с солнечным светом: его лучи мгновенно придают зрению живость, усиливают скорость циркуляции крови, убивают микробы и нейтрализуют инфекционные процессы.

Как и в какое время нужно созерцать Солнце, для того, чтобы оно приносило вашим глазам пользу

Для этого занятия выбирайте утренние часы, когда небо чистое и не затянуто тучами. Глаза должны быть не напряженными и широко открытыми. В таком положении оставайтесь настолько долго, насколько сумеете — до того времени, пока не появятся слезы. Самое лучшее время для выполнения данного упражнения — это восход или заход солнца. В том случае, когда у вас уже имеются проблемы с глазами, смотрите только в направлении Солнца, но не на  само него. Важно помнить, что  созерцать Солнце в полдень категорически нельзя.

Сколько по времени необходимо наблюдать за Солнцем?

Начинать нужно с 1-2 минуты, понемногу увеличивая время до 10 минут или продолжительнее, по возможности. Так, очень скоро вы заметите в своем зрении улучшения.

Какие заболевания возможно излечить, наблюдая за Солнцем?

Астигматизм, конъюнктивит, трахома, дальнозоркость, близорукость, гиперметропия — эти и прочие заболевания глаз доказано вылечиваются данным способом.

Будьте здоровы!

15 марта 2013 года

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь