Свежие комментарии

Как йога помогает раскрыть скрытые способности в человеке

Как йога помогает раскрыть скрытые способности в человеке

Не только для укрепления здоровья и обретения долголетия замечательна практика йоги. Поразительно, но в результате работы с чакрами есть возможность даже создавать действительно положительные изменения в своей жизни!

Например, при работе с дыханием, вы вдыхаете прану и задерживаете ее при помощи мула бандхи и уддияна бандхи — это верхний и нижний йогические замки. Эти замки ставятся на выдохе «ху», что дает возможность сделать их довольно сильными. Получается, что энергия из нижних центров выталкивается вверх, в сердечный, отвечающий за наши способности, а потом в горловой, который ответственен за нашу реализацию в социуме.

«Человек на 80% распыляет себя: женщины больше на прошлое, мужчины — на будущее. Йога же позволяет одновременно держать два замка при помощи дыхания, динамичной практики и асан. Стопроцентное присутствие случается само собой, и мы становимся теми, кто уже обладает нужными качествами, развивая в себе уже имеющиеся способности и открывая новые, например, даем место в своей жизни новому уровню благосостояния», поясняет сертифицированный преподаватель Индийской ассоциации йоги и медитации, медик по образованию, Ксения Тишко.

11 марта 2013 года

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь