Свежие комментарии

Практика йоги дарит здоровье ветерану войны

Практика йоги дарит здоровье ветерану войны

Владимир Холмов, человек, который прошел Великую Отечественную войну и встретил победу в Германии, был дважды ранен в боевых действиях. Тем не менее, бывший фронтовик и сегодня пребывает " в строю" благодаря занятиям йогой!

В свои 85 лет ветеран практикует бег на берегу лимана и йогу на своем балконе. Владимир Холмов поясняет, что придерживается в жизни шести принципов: побольше солнца, свежего воздуха, воды, крепкого сна и физической активности и поменьше — мяса. Йогин убежден, что главное в жизни — улыбаться, дарить людям позитивные эмоции и счастье.

Бывший боец, сидя в позе лотоса, с удовольствием обучает всех желающих азам древних практик, в частности пранаяме и медитации. Но лучше всего у ветерана получается стойка на голове — это его коронный номер. Практикующие йогу знают, как тяжело простоять на голове и полминуты. Пожилой йогин же может не только стоять в этом положении десятки минут, но и трясти при этом ногами — для того, чтобы разогнать кровь по всему телу.

Вот уже десятки лет Владимир со своей женой занимается йогой вместе. С нетерпением фронтовик ждет следующего дня победы. Благодаря йоге, он — наиболее подтянутый, веселый и бодрый среди ветеранов.

5 ноября 2012 года

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь