Свежие комментарии

Самые последние исследования йоги для беременных

Самые последние исследования йоги для беременных

Всем известно, что у беременных женщин уровень горомонов в крови отличается нестабильностью и поэтому в интересном положении очень часты сильные перепады настроения и даже депрессивные состояния. Новейшие исследования, которые проводили группа американских учёных из Мичиганского университета, весьма наглядно продемонстрировали, что при помощи йоги можно очень эффективно снижать уровень деперссии у будущих матерей и к тому же увеличить привязанность матери к ребёнку ещё до его рождения.

Постоянными раздражителями, способными вызвать чувство подавленности и неспособности справляться со стрессом среди будущих матерей, являются не только гормональные изменения, но  и генетическая предрасположенность, а также многочисленные социальные факторы. Это состояние совсем нежелательно как для матери, так и для ее будущего ребёнка — ведь он может родиться с недостатком веса, преэклампсией. Или увеличивается вероятность преждевременных родов. Применение антидепрессантов — под запретом, и только йога сможет оказать «скорую помощь».

Принять участие в данном исследовании пригласили десять беременных женщин, у которых был очень высокий уровень риска по возникновению психических расстройств. Уже через несколько недель эксперимента было установлено, что симптомы депрессии не только стали незаметны, но к тому же у женщин усилилась привязанность к своим чадам в утробе.

Данное исследование стало первым официальным доказательством того, что практику йоги можно использовать в качестве эффективного альтернативного метода терапии для беременных женщин, которые имеют признаки депрессии. К сожалению, такие случаи — не редкость в наше время, но практика йоги помогает эффективно и быстро справиться с такими недугами.

12 августа 2012 года

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь