Свежие комментарии

Проснись и пой

Проснись и пой

Вы бы хотели  попробовать заниматься йогой очень необычным способом? Только представьте, что вы практикуете не под привычные распевные медитативные композиции, а из ваших колонок звучит музыка Майкла Джексона, Элтона Джона или Битлз? Именно такую идею давно хотела воплотить в жизнь инструктор из Лос-Анджелеса. Дженнифер Пастилофф является автором нового направления в практике — «Караоке-йога», чьё название красноречиво говорит само за себя.

Во время занятий йоги ученики не только выполняют упражнения под очень приятную музыку, но к тому же танцуют и поют! Цель этой своеобразной методики заключается в том, чтобы последователи йоги смогли получить новые и необычные ощущения в практике за счёт объединения физической активности, пения и танцев. По мнению Дженнифер, сочетание этих трёх элементов помогает достичь состояния особенной радости, забыть о страхах и предрассудках. А тексты песен, которые используются во время занятий, транслируются на несколько больших экранов в зале и они предназначены для группового исполнения всеми практикующими во время практики.

Дженнифер комментирует: «Йога — это не то, к чему нужно относиться чрезмерно серьёзно. На наших занятиях вы можете вести себя глупо и нисколько не переживать из-за этого. Йога-караоке — это прекрасное, максимальное использование ваших возможностей».

12 августа 2012 года

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь