Свежие комментарии

Не печалься, счастлив будь!

Не печалься, счастлив будь!

Одна из главных настроек йоги состоит в том, чтобы с позитивом воспринимать любую ситуацию, в которой мы оказываемся. Когда мы всем довольны, то взаимодействие с миром становится ярким, а настроение - хорошим. Как развить такое видение?

Для начала, необходимо стать осведомленным о том, что и как мы думаем. Нужно приучить себя к тому, чтобы видеть стереотипы мышления, тенденции ума и свои мысли. Старайтесь сделать это привычкой. Осознавать себя помогут антар мауна и йога нидра. Эти методы помогают посмотреть на себя со стороны.

СчастьеПовышенная осознанность сначала приводит к чрезмерной чувствительности. Мы начинаем замечать все несовершенства в окружающем нас мире. Начинаем критиковать и осуждать себя и других. И это может привести к депрессии, если только мы не научимся принимать то, что понимаем и видим.

Мы все действуем на основе самскар. И работа наша состоит в том, чтобы вытаскивать их на поверхность сознания и делать видимыми. Верьте в то, что каждый человек достоин лучшего, будучи таким, какой он есть. Думайте, что в каждом человеке есть лучшие качества и черты, которые просто необходимо раскрыть. Если в общении с людьми обращать внимание на сильные стороны и указывать на них, то люди становятся лучше, а общение более приятным.

Предположим, что вы очень плохо относитесь к одному человеку. При встрече с ним ваше настроение падает. Представьте в нем то качество, которое вам симпатично и при встрече с ним, всегда вспоминайте это качество. Через некоторое время вы увидите, что ваши чувства к нему стали более теплыми, а ситуация между вами улучшилась.

Любая мысль, которая появляется у вас в уме, переживает каждая клетка в организме. Поэтому практика йоги дается лучше в "хороший" день, нежели в "плохой".

В результате всего, позитивное мышление хорошо влияет на тело. В свою очередь это воздействует на вибрации вокруг нас, а они - на те ситуации, которые с нами происходят. Это помогает жить счастливой жизнью и избегать огорчений.

Самскара - это бессознательное впечатление. Место хранения кармы. Доступ к самскаре возможен через чувственную память во время медитации.

В индийской философии термин "самскара" используется для обозначения отпечатков, которые оставлены в уме индивидуальными действиями, и которые способны проявиться при любом приятном случае в будущем. Самскара представляет собой влияние прошлого на настоящее, которое представляется как шаблонное состояние.

20 мая 2012 года

Комментарии   ( всего: 1)

8CZw39Dn7Bt, 20 марта 2017 года

It's a relief to find somonee who can explain things so well

»

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь