Согласитесь, что проводить целый день за компьютером, для здоровья не очень полезно. Те люди, кто работает в офисе, наверняка были бы рады совершить зарядку в перерыве, на обеде сходить в тренажерный зал, но такое не всегда получается. Иногда обстоятельства сильнее нас. Именно поэтому давайте с помощью йоги бороться с обстоятельствами.

В США в редакции популярного журнала о йоге возник скандал, который затем выплеснулся на страницы СМИ. Причиной этого скандала явилась фотосессия с изображением вариаций стойки на руках. Кэтрин Бадинг, популярная в стране инструктор йоги показывала их обнаженной.

Теперь школьники Тюменской области смогут заниматься йогой, не выходя из класса. В рамках третьего этапа городского проекта «Здоровая школа», который посвящен физическому здоровью и развитию школьников, прошел фитнес-семинар. Участниками такого необычного мероприятия стали учителя начальных классов и координаторы проекта «Здоровая школа».

Местные арестанты находят душевное спокойствие весьма необычным способом — практикуют йогу. Порядка полусотни заключенных тюрьмы Эванда где Мораес — одного из наиболее строгих пенитенциарных учреждений страны — упражняются в йоге под руководством тренера и присмотром охранников.

Если регулярно заниматься йогой, то в результате у человека в два раза уменьшится количество беспорядочных сокращений желудочков и предсердий, а именно, сократится риск возникновения мерцательной аритмии.

Армия Соединенных Штатов Америки превращается в клуб любителей йоги. Почему же? Американские солдаты слишком много едят. Группа экспертов, которая состоит из высокопоставленных военных в отставке, провела исследования и подготовила отчет с названием, достойным блокбастера: «Слишком толстые, чтобы воевать».

Если заниматься йогой каждый день, то организм будет в целом оздоровляться, мышцы придут в тонус и можно победить депрессию. Ученые назвали йогу высокоэффективным средством для снятия усталости, приведения мышц в тонус, методом борьбы с депрессией и возможностью не допустить формирования психических расстройств.

Согласитесь, что проводить целый день за компьютером, для здоровья не очень полезно. Те люди, кто работает в офисе, наверняка были бы рады совершить зарядку в перерыве, на обеде сходить в тренажерный зал, но такое не всегда получается. Иногда обстоятельства сильнее нас. Именно поэтому давайте с помощью йоги бороться с обстоятельствами.